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Le Village des pruniers

Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

Philosophie

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Mots clés : religion bouddhisme zen méditation

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Type : Conférence (Vidéo) | Youtube (Vidéos)

Thème général : Générer la joie et le bonheur grâce à la pleine conscience

Enoncé : La joie et le bonheur sont des énergies qui peuvent être générées par la pratique

Catégorie d'énoncés : La joie

Pas de doute (JG)

Catégorie d'énoncés : La joie

Enoncé : Il faut s'entraîner

Catégorie d'énoncés : L'entraînement

Enoncé : La joie et le bonheur sont possibles

Catégorie d'énoncés : La joie

Enoncé : Sans la paix, il n'y a pas de bonheur ni de joie véritables

Catégorie d'énoncés : La joie

Enoncé : Chaque inspiration, chaque expiration, doivent générer de la paix

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : La paix est l'absence de conflits

Catégorie d'énoncés : La paix

Enoncé : Il faut rétablir la paix dans notre corps, dans notre esprit et plus tard dans notre famille et dans la société

Catégorie d'énoncés : La paix

Enoncé : Dans notre corps s'accumule de la tension

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : En inspirant, reconnaître la tension dans notre corps et lui sourire

Catégorie d'énoncés : Le corps

Catégorie d'énoncés : Sourire

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : La pleine conscience est une énergie qui nous aide à reconnaître ce qui se passe dans notre corps

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : Si on peut réduire la tension, on peut réduire la douleur

Catégorie d'énoncés : La tension

A voir (JG)

Catégorie de tous les énoncés : Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh

Personnalité : Thich Nhat Hanh

Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)

Catégorie de tous les énoncés : Suite cohérente d'énoncés

Lieu : Le Village des pruniers

Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)

Pays : La France

Enoncé : Quand on inspire, on ramène l'esprit vers le corps, et on reconnaît qu'il y a un corps

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : J'inspire, je sais que j'ai un corps physique. C'est déjà une sorte d'éveil

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Nous oublions toujours que nous avons un corps. Donc, une inspiration faite dans la pleine conscience nous rappelle que nous avons un corps

Catégorie d'énoncés : Le corps

Catégorie d'énoncés : La respiration

Catégorie de tous les énoncés : Bouddhisme zen

Catégorie : Bouddhisme zen

Enoncé : Avoir un corps est quelque chose de merveilleux

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : Avec la pleine conscience, nous réalisons qu'il y a de la tension dans notre corps. Cette tension nous empêche de nous réjouir de la vie.

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : Quand vous inspirez dans la pleine conscience, vous arrêtez toute pensée. C'est une chose faisable, si vous portez votre attention entièrement sur l'inspir. Vous êtes alors libre.

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Quand nous ramenons l'esprit vers le corps, quand le corps et l'esprit sont ensemble, nous sommes établis dans le moment présent, nous sommes libérés du passé et du futur

Catégorie d'énoncés : Le temps

Enoncé : La liberté s'établit tout de suite, avec une inspiration en pleine conscience.

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Beaucoup d'entre nous sommes victimes du passé, qui constitue une sorte de prison car nous revivons et revivons la souffrance du passé.

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Avec la pleine conscience, nous pouvons toucher le ciel bleu, la lumière du matin, l'air pur, les cours d'eau, les arbres, les oiseaux. Ces choses sont disponibles dans le moment présent.

Catégorie d'énoncés : La nature

Enoncé : Nous songeons toujours au futur, nous ne sommes pas capables de sentir le moment présent.

Catégorie d'énoncés : Le temps

Catégorie d'énoncés : La pratique du présent tel quel

Catégorie d'énoncés : Le moment présent

Catégorie d'énoncés : Le futur

Enoncé : Une fois que nous avons constaté que nous avons de la tension dans le corps, l'expiration peut nous ervir à nous relâcher, à relâcher cette tension.

Catégorie d'énoncés : La tension

Référence : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Dans le soutra de la respiration en pleine conscience, le Bouddha nous enseigne 16 exercices de respiration

Catégorie d'énoncés : La respiration

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Exercice numéro 3 du soutra de la respiration en pleine conscience : J'inspire, je suis conscient de mon corps.

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Etre un avec son corps

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : En ramenant notre esprit sur notre corps, nous rentrons chez nous. Le corps est la première demeure

Catégorie d'énoncés : La maison

Enoncé : Le corps est une merveille

Catégorie d'énoncés : Le corps

Catégorie d'énoncés : Ce qui est merveilleux

Enoncé : La vie est une chose merveilleuse

Catégorie d'énoncés : Ce qui est merveilleux

Enoncé : Relâcher la tension dans le corps avec l'expir est l'objet du quatrième exercice du soutra de la respiration en pleine conscience

Catégorie d'énoncés : Le relâchement

Enoncé : Reconnaître le corps sur l'inspir, relâcher la tension sur l'expir, cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. C'est simple, facile et faisable

Catégorie d'énoncés : Le corps

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Faire une inspiration est une chose très agréable

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Inspirer peut générer de la joie et de la paix

Catégorie d'énoncés : La respiration

Catégorie d'énoncés : La paix

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Nous sommes habitués à courir, même pendant notre sommeil. Nous cherchons quelque chose, c'est une énergie d'habitude qui nous contrôle

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Enoncé : Notre course effrénée nous empêche de voir que les condition du bonheur, de la joie, sont déjà disponibles dans le moment présent

Catégorie d'énoncés : La joie

Catégorie d'énoncés : La pratique du présent tel quel

Catégorie d'énoncés : Le moment présent

Enoncé : Il faut arrêter la course

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Enoncé : Avec une inspiration dans la pleine conscience ou avec un pas fait dans la pleine conscience, nous arrêtons la course

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Goûter la joie de vivre

Enoncé : L'arrêt fait partie de la méditation

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Enoncé : Se réjouir de chaque moment qui nous est donné à vivre

Catégorie d'énoncés : La joie

Enoncé : Investir tout son corps, tout son esprit, dans un pas

Enoncé : Tâcher d'arriver à l'ici et maintenant, c'est la destination

Catégorie d'énoncés : Le moment présent

Catégorie d'énoncés : La pratique du présent tel quel

Enoncé : La vie est disponible seulement dans le moment présent

Catégorie d'énoncés : Le moment présent

Catégorie d'énoncés : La pratique du présent tel quel

Enoncé : Le futur est une idée

Catégorie d'énoncés : Le temps

Catégorie d'énoncés : Le futur

Enoncé : La volonté ne suffit pas

Catégorie d'énoncés : La volonté

Enoncé : La pleine conscience nous procure la vision profonde

Catégorie d'énoncés : La vision profonde

Enoncé : La pleine conscience est porteuse de la concentration, et la concentration est porteuse de la vision profonde

Catégorie d'énoncés : La concentration

Enoncé : La chose la plus importante est la détente, la paix

Catégorie d'énoncés : Le relâchement

Catégorie d'énoncés : Détente

Catégorie d'énoncés : La paix

Enoncé : Nous pouvons méditer partout

Catégorie d'énoncés : La méditation

Méditer comme une manière de vivre. L'espace entre deux pensées s'appelle méditation. Nous méditons tous, certains sans le savoir. Méditer comme faire un exercice (JG)

Enoncé : Etre vivant est une chose merveilleuse

Catégorie d'énoncés : Ce qui est merveilleux

Enoncé : Nous n'avons pas besoin de la renommée, du pouvoir politique ou de l'argent pour être heureux, nous avons besoin d'un corps, et nous en avons un

Catégorie d'énoncés : Le corps

Enoncé : La guérison est possible

Catégorie d'énoncés : La guérison

Ne jamais désespérer. Même au fond du gouffre...

Enoncé : La pratique de la pleine conscience, aide à guérir

Catégorie d'énoncés : La guérison

Enoncé : L'arrêt et la détente aident à guérir

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Catégorie d'énoncés : Détente

Enoncé : Etre libéré de ses projets, du futur grâce à la pleine conscience

Catégorie d'énoncés : Le temps

Catégorie d'énoncés : Le futur

Enoncé : Exercice numéro 4 du soutra de la respiration en pleine conscience : relâcher la tension du corps

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Exercice numéro 7 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître une sensation douloureuse

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Il ne faut pas lutter contre la douleur, mais simplement la reconnaître. Pratiquer la non-violence totale en ce qui concerne la douleur

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Quand le bébé souffre et pleure, la maman doit être là pour le bébé

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Prendre soin de la douleur

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Exercice numéro 8 du soutra de la respiration en pleine conscience : embrasser la souffrance, calmer la douleur

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Quand le bébé souffre, la maman prend le bébé dans ses bras et le berce

Catégorie d'énoncés : Calmer la souffrance

Enoncé : Il faut apprendre à bercer sa douleur

Catégorie d'énoncés : Calmer la souffrance

Enoncé : Bonjour tristesse, je reconnais la présence de ma tristesse, je ne fais pas violence à ma tristesse

Catégorie d'énoncés : La non-violence

Enoncé : Reconnaître sa tristesse et l'embrasser

Catégorie d'énoncés : La tristesse

Enoncé : Il faut apprendre l'art de souffrir

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Si on sait comment souffrir, on souffrira beaucoup moins

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : Ecouter sa souffrance et commencer à comprendre sa souffrance

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Enoncé : La compréhension de la souffrance génère de la compassion

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Catégorie d'énoncés : La compassion

Enoncé : Le soutra de la respiration en pleine conscience comprend 16 exercices

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Exercice numéro 5 du soutra de la respiration en pleine conscience : générer une sensation agréable, une sensation de joie

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Enoncé : Reconnaître les conditions de bonheur déjà disponibles

Catégorie d'énoncés : Le bonheur

Enoncé : Exercice numéro 1 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître l'inspir comme inspir, l'expir comme expir

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : J'inspire, je sais que j'inspire. C'est un jeu d'enfant, mais l'effet est très grand. On arrête la pensée

Catégorie d'énoncés : L'arrêt

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Exercice numéro 2 du soutra de la respiration en pleine conscience : suivre l'inspir et l'expir dans tout leur parcours

Catégorie d'énoncés : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : Porter une attention entière, sans interruption, sur l'inspir et l'expir

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : L'attention entière sur l'inspir et l'expir génère de la concentration et de la vision profonde

Catégorie d'énoncés : La respiration

Enoncé : On n'a pas besoin de l'argent pour être heureux

Catégorie d'énoncés : Le bonheur

Enoncé : La joie et le bonheur peuvent être générés par une inspiration et une expiration dans la pleine conscience

Catégorie d'énoncés : La joie

Catégorie d'énoncés : L'inspir

Enoncé : L'énergie collective de la pleine conscience, de la joie et de la fraternité, est là

Catégorie d'énoncés : La fraternité

Enoncé : Calmer la souffrance

Catégorie d'énoncés : La souffrance

Catégorie de tous les énoncés : Bouddhisme

Mouvement spirituel : Le Zen

Mouvement spirituel : Le bouddhisme